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2020.03.19
最終回のラグタイムⅡ(^^♪
ほんとに、応援、ありがとうございました(^^♪


守口に放送局があるため、大阪守口市・門真市・そして大阪鶴見区がメインの放送局でした。
パソコンからだと他地域からも聞いてもらえますが、
その場合、CDをかけている間は、無音が続くようになっていたので、
少しでもラジオ・そしてパソコンで聴いてくれている人に楽しんでもらいたくて
1曲でも多く、生演奏を取り入れることにこだわったコーナーでした(^^♪


最後の放送を乗せますね。







そして、もう1つ!
私の中では、一番爆笑した
神回とも言える
飯田さんの「高槻ジャズストリート」についての回答。
大好きなトークでした(^^♪

2019年6月の番組より(^^♪  51分の頃の飯田さんのコメント。。何度も笑いました(^^♪たのしかった~~


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2020.03.19
曲が出来るまで、、、お休みなし(^-^)
曲作りは。。。
納得いかないまま、終わるわけにはいかないから。

自分の納得がいって、、、曲作りは終了です。



まして、依頼曲は・・・


自分の曲じゃない。

曲の依頼を・・・

私を選んでくれたことに
応えたい。



この追い詰められる状況も。
嫌いではない。(^-^)


ただ、、、制限時間はあるので。。。
本当に気になりますが。


特に、不調だった自分の心身のため、
大幅に遅れてしまいました。

その分、
いつも以上に心を研ぎ澄ませて
気持ちを研ぎ澄ませて

作りたいと思います。


今日。。ある程度仕上げたい。

自分を追い詰めます。



(^^♪


sora_20200319081106acc.jpg
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2020.03.19
イートインにすると・・・(^-^)
思っていた時刻よりも早く着いてしまい、時間をつぶそうと
喫茶を探しましたが、見つからないので
コンビニでイートイン。

中で食べるとお伝えすると料金が変わりました。
税金が2%アップに!( ;∀;)


コンビニ3




セブン1




そうだった。そうだった。( ;∀;)

コンビニ2

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2020.03.19
今年は、どんな飲み物が???(^-^)
難波駅隣の地下鉄緑川駅。

ここの販売機が、めちゃくちゃ安くて。
(去年も載せましたね)

ノーブランドならわかるんですが、
しっかりしたメーカーのドリンクが激安。

今年は、何を置いているのか(ワクワク)




自販機2


見えますか?


自販機1


見覚えのあるやつが、この値段。



和知4


このスープ、美味しかったですよ。
缶のスープやお味噌汁って、、、そんなに美味しくないこと多いのですが、

また購入します(^-^)
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2020.03.19
この機会に(^-^)
ゆっくり。。。
随分とゆっくりさせて頂きました(^-^)m(__)m


ブログも、ゆっくりまったりさせてもらいましたm(__)m

この期間にね。
いろいろ決めたことがあります(^-^)


次の演奏までに少し、体を引き締めます( ;∀;)
(主人には、「痩せる痩せるサギや(>_<)」と言われていますが( ;∀;)


先日、毎日の生活の中で取り入れられる痩せる運動の中に

階段を1段ずつ歩かず、1段飛ばして歩くだけでも
足を高く上げることで太ももの筋肉をうごかすので良い。と
テレビでやっていました。(^-^)


これなら私にもできる♪

と、早速始めています。

ほんとに、1段ずつ歩くより、足を使った感がありました(^-^)
続けてみますね。(^-^)

あと、食事制限。

成人女性の1日に必要な摂取カロリー。
これを超えないように。
一度、チャレンジしてみたいと思います。
ということで、

今日の朝食~~~


セブン2


きなこのかかったチョコアラレ(100カロリー)
卵焼き2切れ(50カロリー)
紅茶  ???カロリー


カロリーを気にして食べたことがなかったので、
結構楽しみながら、取り組んでいます。(まだ3日目です ( ;∀;)

心身共にキレイになって、
唄いに戻ります。(^^♪ 


・・・の予定( ;∀;)
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2020.03.19
体調好調(^-^)
体の方は、もうほとんど良好です(^-^)

予定をオフにして、ゆっくりさせてもらったことで、
自分が疲れたり、しんどくなったりするペースも
わかってきました。

今度から、体としっかり相談しながら、
ペース配分して活動したいと思います(^-^)

体の調子が戻ってきたので、
喉のリハビリに入りたいと思います。
作曲のお仕事。
これが私が最初に喉を使うことになります。

(ラジオは、最終回だったので、ぶっつけでした( ;∀;)



やっと、、、、声を出していきます。

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2020.03.19
久しぶりの『和知』(^-^)
先日、リニューアルした道の駅『和知』に行ってきました(^-^)

春にはたくさんのツバメが巣を作りに来るので
私のブログにも載せていましたね(^-^)


中は、通路がしっかりと取られていて
レストランを無くして、イートインコーナーを広く設けられていました。(^-^)

川が流れる窓際が全面カウンターになっていて
大きなパノラマのように景色を眺めることが出来ます(^-^)

私たちは、この川や川沿いの木々にやってくる野鳥を
ここから眺めるのが好きで、ここで昼食を取っていました(^-^)

手入れしていない草木の方が、野鳥が集まるのですが、

これだけ大きく窓側にお席を作ると
きっと、これから桜の木や四季のお花など植えて行かれ
一年後には、綺麗な花壇になっているんじゃないかと思います(^-^)
(少し残念(^-^)


今までのうどんや蕎麦もメニューにありました。(^-^)


和知1

この日は、うどん定食。
うどんに炊き込みご飯、漬物が付いていました。

決して特別おいしいうどんではないのですが
(『和知』の関係者の方、ごめんなさい( ;∀;)

ご自由に。と置いてあるこの天ぷら?天かす?というサイズの天ぷら。
わざとこのサイズに揚げてあるのかな。

この日のメニューは、ブロッコリーやシメジ、ニンジンなど、
それに天ぷらのクズになったものが山盛り置いてありました。

それをた~っぷり乗せて(^-^)
席に運びます。(^-^)


使い捨て割りばしが、あまりに豪華で、
持って帰りたいくらい。

そんな割りばしも、リニューアル前と変わりませんでした(^-^)




和知3




リニューアルした店内は広々として買い物がしやすくなりました(^-^)

うどんに付いてた、きゅうりのお漬物が美味しかったので
それを買って。いつも買うつきたての御餅、無農薬のお野菜。
何だかんだと購入して、戻りました(^-^)

次は、曲が仕上がってから。
それまでは、お預け。(^-^)


次、来たときには
ツバメ君たちに会えるかな。(^-^)




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