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2020.06.19
今朝はレモン白湯から(^^♪
レモン白湯作ってみました(^-^)

沸騰したお湯を人肌程度に醒まして、カップに注ぎ
レモンを絞るだけです。簡単~♪


★ポイントはゆ~~くり味わって飲むことだそうです(^-^)


何も食べていない空腹時に白湯を飲むことで内臓の働きを活発にします。
レモンのクエン酸で体のサビを取り、低下した新陳代謝を改善する効果があるようです。
むくみ、のぼせに良いと見たので
今朝から取り入れてみました(^^♪


レモン白湯



激しい雨も少しおさまってきました。

たっちゃんを送って外に出ると、
紫陽花が可愛く咲いていました(^-^)

近づいたら、、、満開を過ぎて、、少し枯れ始めています。(>_<)
見どころも、今月中かな(^-^)

あじさい
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