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2020.07.24
熱中症に気をつけて( ;∀;)
今朝のこと。
歯磨きをしている私のところへ後ろから娘が話しかけてきました。
と思ったら、ドドドトーーーーと音がして、
振り返ると娘がいない。
そして反対側の床を見ると娘が倒れている!!!


大丈夫!!!!!????????

顔面蒼白。

本人も何が起こったかわかっていない。
一瞬気を失っていた???

手を引いてリビングへ連れて行き

ポカリを飲ませて。。。。

軽く口に食べ物をいれさせました。




話を聞いてみると。

熱中症の可能性大だったから。


いつもどちらかというと寒がりなので、
私が暑いな。と。思う時でもクーラーをつけていない。
そして、昨日は、食事が1食だったみたい。


水分、塩分かなり足りてなかったみたい。

ポカリと食事だけで随分顔色が戻ってきた。


そのあと、熱中症を調べて・・・
炭水化物。。しっかり取らないといけないみたい。


暑くなくても。クーラー入れて。
食事中もまったく水分をとらないので
1食にコップ1杯は飲み物を撮るように、
飲物摂取令を出しました( ;∀;)


そして、夜は、熱中症対策カレーを作りました。

赤パプリカに枝豆。どうも良いみたい。
日本気象協会のHPに
熱中症にオススメレシピが載っていたので
早速作りました。(^-^)


熱中症カレー


意外と美味しい♪


豚ミンチに、枝豆、赤ピーマン、玉ねぎ。
ニンニク。生姜の隠し味が入ったキーマ的カレー。

少し多めに作りました。

ちょっと熱中症???ヤバイ_?って時に
食べられるように。(^-^)




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2020.07.24
明日はお義母さんの誕生日(^-^)
明日は たっちゃんが休日出勤のため、
今日お義母さんの誕生日のお祝いへ。

コロナの感染者が増えているので
今日はお弁当を持参。


木曽路の国産黒毛和牛ステーキ弁当♪

これ、めちゃ美味しかった♪
美味しすぎて、写真撮るを忘れた( ;∀;)

ケーキを食べて、いつものようにただ一緒に話して
過ごしただけだけど
それでも幸せな時間。


あれも食べさせてあげたい。これも食べさせてあげたい。と思っても食べられなくなったり
あそこに連れて行ってあげたい。と思っても、もう歩けなくなったりする前に。。。

小さくても、いっぱい楽しい思い出を作ろう。これからも。
元気で長生きしてね。

公園の花です

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