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2020.07.25
体力が落ちています。( ;∀;)
コロナ禍で、買い物をまとめてするようになって、
たっちゃんと一緒に出掛けた車で買って帰ることが多くなったので

先日、自転車で市役所まで行ったら。。。。

疲れた(>_<)


こんな距離、簡単にひとっとびしてたのに( ;∀;)

それから何度か近くへ自転車で買い物に行く度に
しんどく思う。。。。。


怠けるといけませんね~( ;∀;)


で、思いました。

ご年配の方が、デイサービスで1週間に一度二度通う大事さを。

家にいて、体を動かさないでいると、どんどん筋力も体力も落ちるんだろうな。
その1回が大切なんだろうな。って。

普段通りの毎日を普通に送れるって、、「普通」
じゃないねんね。
感謝しないといけないんですね。(^-^)

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