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2020.06.19
今朝はレモン白湯から(^^♪
レモン白湯作ってみました(^-^)

沸騰したお湯を人肌程度に醒まして、カップに注ぎ
レモンを絞るだけです。簡単~♪


★ポイントはゆ~~くり味わって飲むことだそうです(^-^)


何も食べていない空腹時に白湯を飲むことで内臓の働きを活発にします。
レモンのクエン酸で体のサビを取り、低下した新陳代謝を改善する効果があるようです。
むくみ、のぼせに良いと見たので
今朝から取り入れてみました(^^♪


レモン白湯



激しい雨も少しおさまってきました。

たっちゃんを送って外に出ると、
紫陽花が可愛く咲いていました(^-^)

近づいたら、、、満開を過ぎて、、少し枯れ始めています。(>_<)
見どころも、今月中かな(^-^)

あじさい
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★ コメント

わぁ〜一緒ですね!私も同じく最近始めたんです、朝のレモン白湯。なんだか身体に染み渡る感じがしますよね♬
その後、1リットル紙パックの甘酒をコップ一杯飲むのが習慣になってきました。疲れやすさがマシな気がします〜
2020.06.21 | By ヒミツのアッコちゃん | URL | EDIT |
以心伝心~~~♪
そうだったんですね~。ずっと続けています。(^^♪
お返事が遅くなってすみません。
甘酒ですね(^^♪ 試してみたいです。

2020.06.23 | By TAEKO | URL | EDIT |

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